郧阳区一中：举行期末考试心理赋能知识培训
郧阳区一中：举行期末考试心理赋能知识培训
时间：2025-01-14 13:33
来源：十堰广电
十堰广电讯（全媒体记者 胡天 通讯员 孙晓芸）为了帮助学生克服考试焦虑和压力，从容迎考、冷静应考、成功期末。1月13日，郧阳区一中利用国旗下讲话，对全校3000多名学生进行期末考试心理赋能知识培训。
本次知识培训由该校体卫艺处孙晓芸主讲，她主要从转变认识，正视考试；调整心态，从容迎考；克服焦虑，冷静应考三个方面展开。不仅有丰富的心理学理论知识，还有许多简单可行、切实有效的心理学放松技术，既有利于学生考前自我调试、轻松迎考，又有利于学生考试过程中保持积极、稳定的心理状态从容迎考，还有助于学生考后客观看待考试成绩，保持乐观心态，是一次及时且极具指导意义的培训。
今后，学校将进一步深化“因材施教，因情施策”的心理健康教育工作理念，为学生健康成长、成功高考、成人成才赋能助力、保驾护航。
编辑：柯其涛
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